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    Treino até á barragem

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    Rodinhas73
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    Treino até á barragem

    Mensagem por Rodinhas73 em Sex Dez 31, 2010 12:00 am

    O Hugo, Bruno e o Rui sairam do Senhor da Pedra.
    Eu fui mais preguiçoso e juntamente com o Henrique fomos ter ao encontro do resto do pessoal á Ponte D. Luiz I.

    Hoje não há fotos, fica apenas o link de 2 programas que utilizei no telemóvel para registar o track.

    Ainda ando a ver qual deles o melhor, mas acho que nenhum deles leva a taça. Very Happy
    Estou a referir-me aos programas do tele. Porque em relação ao pessoal somos todos uns verdadeiros atletas. Smile




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    Re: Treino até á barragem

    Mensagem por marcoarouca em Sex Dez 31, 2010 2:40 am

    Boas. Não sabia que iam andar, senão tinha aparecido. Pr acaso tb fui dar um passeio de tarde mas fui para ps lados de Matosinhos.

    Um abraço e boas entradas.
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    Re: Treino até á barragem

    Mensagem por Rodinhas73 em Sex Dez 31, 2010 11:04 am

    marcoarouca escreveu:Boas. Não sabia que iam andar, senão tinha aparecido. Pr acaso tb fui dar um passeio de tarde mas fui para ps lados de Matosinhos.

    Um abraço e boas entradas.

    Também foi um bocado falha nosso, porque nenhum de nós se lembrou de colocar aqui a saida. Sad

    Isto foi mais combinado no facebook onde tinha posto uma foto da minha forqueta nova. Smile

    Sorryy..

    R.C.
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    Re: Treino até á barragem

    Mensagem por R.C. em Sex Dez 31, 2010 1:24 pm

    Boas:
    Foi realmente um bom passeio. só faltou monte. Valeu pela camaradagem.
    ò Domingos conseguis-te ver a altimetria?

    Um bom ano para todos
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    marcoarouca
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    Re: Treino até á barragem

    Mensagem por marcoarouca em Sex Dez 31, 2010 1:49 pm

    Pois e! O Facebook e um mundo um bocado a parte pra mim! Raramente vou lá!
    Um bom ano pra todos! Grande abraço.
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    Re: Treino até á barragem

    Mensagem por Rodinhas73 em Sex Dez 31, 2010 2:18 pm

    R.C. escreveu:Boas:
    Foi realmente um bom passeio. só faltou monte. Valeu pela camaradagem.
    ò Domingos conseguis-te ver a altimetria?

    Um bom ano para todos

    Só tenho estes dados mas não devem estar correctos. Pelo menos o de altimetria. Sad

    Start time:14:36:44

    End time:17:37:48

    Best(3000 m):30.56 km/h

    Max Speed:53.10 km/h

    Max Pace:01:07 min/km

    Average Pace:03:56 min/km

    Total climb:501 m

    Total descend:494 m


    Automatic checkpoints # Length Time km/h
    1 5.00 km 39:35 7.6
    2 5.01 km 16:40 18.1
    3 5.02 km 11:31 26.1
    4 5.02 km 13:11 22.8
    5 5.02 km 37:05 8.1
    6 5.01 km 20:27 14.7
    7 5.01 km 12:55 23.3
    8 5.00 km 16:51 17.8
    9 1.85 km 12:44 8.7


    Já instalei outros programas no tele, na próxima volta experimento-os.

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    Re: Treino até á barragem

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